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研究将夜间照明与抑郁症联系起来

斗牛牛一项新研究为人们提供了另一个在夜间关闭屏幕的理由。一年前,俄亥俄州立大学的心理学家发现,夜间城市灯光的明亮荧光眩光会影响大脑结构,导致抑郁。调查结果不仅适用于那些晚上工作的人,也适用于那些在灯光下睡觉,经常在红眼上飞行,在医院过夜的人。现在同一个团队发现这种与抑郁症的联系存在 - 至少在他们研究的仓鼠中 - 夜间暴露在电视或电脑屏幕的昏暗光线下。他们本周在圣地亚哥举行的美国神经科学学会年会上发表了他们的研究结果。这项研究也是在海法大学开展工作之后,显示了夜间光线与老鼠癌症之间的明确联系。抑制褪黑激素起着关键作用。俄亥俄州研究和神经科学与心理学教授的共同作者兰迪尼尔森说,所需的光照水平低得惊人:“如果我们对这些仓鼠进行爆破,你会发现会产生影响。明亮的灯光,但这是一个非常低的水平,大多数人每晚都很容易遇到。“实验很简单。研究小组研究了两组西伯利亚仓鼠的大脑,一组暴露于16小时光照(150勒克斯)拼三张和8条完全黑暗,另一组暴露于16小时光照和8光暗光(5勒克斯)。相比之下,热带地区的满月是1勒克斯,家庭房间约为50勒克斯。仅仅8周后,仓鼠就接受了制药公司用来测试动物抗抑郁药物的相同测试,然后才对这些药物进行人体测试。 。例如,那些有抑郁症状的人不要喝那些没有这些症状的人的糖水。那些晚上暴露在昏暗光线下的仓鼠表现出比标准光暗周期更多的抑郁症状。此外,那些在夜间暴露在昏暗光线下的人群的树突棘网络密度较低 - 在脑细胞之间传递信息的毛发生长 - 在海马体中,这在抑郁症中起着关键作用。团队认为这些变化有关产生激素褪黑激素,这是海法研究中将夜光与癌症联系起来的一部分。夜间的光线抑制褪黑激素的分泌,褪黑素的分泌与身体如何知道它是夜间有关,因此暴露在昏暗的光线下可能会诱使身体不像在黑暗中那样完全休息。研究人员绝不会研究夜间暴露于各种光线水平的影响。他们现在正在研究褪黑激素在这项最新研究结果中的确切作用。斗地主

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